Sí, se trata exactamente de ir construyendo tu propio estilo de vida de manera autónoma para que cuando termines el programa nunca más tengas que contratar a ningún profesional para perder peso o mejorar tu salud. Por eso implica un nivel tan alto de soporte. Aprenderás a definir tu propia forma de pensar, comer y vivir en cuanto a tu salud.

No, este problema fue uno de los objetivos que nos planteamos al crear Revoluciona tu Salud!, nuestro objetivo es que no haya más personas damnificadas por el temido Efecto Rebote. Te enseñaremos sus causas y como solucionarlo para siempre.

No, puesto que Revoluciona tu salud es un proceso de transformación en el que aprenderás a comer sin contar calorías, pesar los alimentos o cocinar los aburridos platos a la plancha. Nosotros no creemos en las restricciones ni privaciones como una buena base para bajar de peso y estar saludable.

No, se trata de aprender a combinar bien los alimentos, conocer los ciclos del cuerpo y dar rienda suelta a tu creatividad. No obstante, te daremos un e – book con recetas de todo tipo para que puedas experimentarlas y crear las tuyas propias.

No, porque no es un programa basado en calorías ni se trata de una dieta tradicional. Los objetivos están perfectos para tener dirección y foco, pero poner metas semanales de peso causa estrés y resulta contraproducente. El cuerpo no funciona como un contador de calorías, tiene su propio ritmo y equilibrio.

El ejercicio físico forma parte de uno de los módulos del programa. Es una parte más del programa. Trabajamos el ejercicio alcalino, un tipo de ejercicio que no tiene nada que ver con palabras como sacrificio, esfuerzo, ansiedad, mareos o falta de aire, que es lo que a la mayoría de personas les viene a la mente cuando hablamos de ejercicio.

¡Las estrategias que aprenderás en Revoluciona tu Salud! Están diseñadas para que bajes de peso de forma que no vuelvas a recuperarlo.

Por eso nos centramos en todos los factores que influyen en tu peso y salud y no solo en la comida y el ejercicio, que es lo que habitualmente se cree. Aprenderás sobre tus emociones y cómo manejar tu diálogo interno, aquellos aspectos de tu vida que te han estado frenando y por supuesto a entender cómo funciona tu mente y tu cuerpo a la hora de estar sano y bajar de peso. Este programa está basado en años de experiencia y conocimientos.

¡Revoluciona tu Salud! Es un programa de salud, peso y transformación personal y puede ayudarte en:

• Si quieres bajar de peso, pero no quieres hacer dietas, este programa es para ti.
• Si quieres soporte personalizado y diario, este programa es para ti.
• Si quieres aprender a gestionar tus emociones para controlar tu peso y mejorar tu salud, este programa es para ti.
• Si quieres hacer un cambio profundo en tu salud y no sólo bajar de peso puntualmente, este programa es para ti.
• Si tomas medicación o tienes problemas de salud a causa del sobrepeso y estás decidido/a a ponerle fin, este programa es para ti.
• Si te has estancado y no sabes qué hacer para seguir mejorando, este programa es para ti. Si estás pasando por algún tipo de crisis personal y te está afectando a la salud, este programa es para ti.

Así es, Yolanda te contestará cualquier duda que tengas tanto a través de las sesiones de Preguntas y Respuestas como en los grupos de Soporte diario y sesiones de coaching privadas donde te dará feedback. Además, todas las demás dudas que puedas tener o aspectos de los que quieras obtener retroalimentación de Yolanda lo podrás consultar de forma privada mediante la Plataforma on line o WhatsApp.

La única manera de estar seguro de que este programa es para ti y te puede ayudar en este momento de tu vida es reservar una sesión, estar presente en esa sesión y Yolanda o una persona formada de su equipo evaluarán tu situación y verán si te podemos ayudar. Nunca te venderíamos este programa a no ser que estemos completamente seguros de que puedes obtener grandes resultados. Nuestra tasa de resultados en cuanto a peso y transformación personal de clientes que aplican las estrategias y usan este programa es extremadamente alto (casi del 100%)