Me llamo Yolanda Suárez y soy Diplomada y Licenciada en Educación Física y Deportes y experta en Psicología Deportiva. Toda mi vida me he dedicado a mi pasión que es el deporte y por eso decidí formarme a nivel profesional.
He sido deportista desde pequeña pasando por múltiples especialidades deportivas tanto individuales como colectivas en los cuales he recibido numerosos premios y reconocimientos en mi carrera deportiva.
Conozco los entresijos de la vida deportiva, la mentalidad, las disciplinas del entrenamiento invisible que es ese 80% del resultado que pocas veces se le da la importancia que realmente tiene, hablo de los hábitos alimenticios, descanso y aspectos emocionales.
Jugué en División de Honor tanto en fútbol como en fútbol sala y acabe mi carrera deportiva premiada con el galardón a la mejor trayectoria deportiva futbolística de Castilla y León, premio concedido por primera vez a una mujer.
Me dediqué durante años al entrenamiento personal y la preparación física. Hoy trabajo en la Universidad de Valladolid como técnico deportivo y me dedico a temas de gestión y organización del deporte universitario en todos sus ámbitos.
Aun con todo este recorrido nunca me sentí identificada con mi cuerpo, no tenía el resultado físico que yo quería a pesar de que me cuidaba mucho y tenía lo que se consideran “buenos hábitos” Me sentía muy poco atractiva y eso minaba mi autoestima. Y así pasé muchos años, descreída y escéptica de recetas milagrosas de aquí y de allí, y me di cuenta de que con la manipulación de la comida y el estilo de vida en el que estamos inmersos nunca conseguiría tener el cuerpo con el que soñaba ni la seguridad sobre el control de mi bienestar y el de mi familia.
